ಎರಡು ಕಾರ್ಡಿಯೋ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಸಲಕರಣೆಗಳ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು

ಕಾರ್ಡಿಯೋ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಉಪಕರಣ - ಎಲಿಪ್ಟಿಕಲ್ ಟ್ರೈನರ್

ಎಲಿಪ್ಟಿಕಲ್ ಟ್ರೈನರ್ ಸಾಮಾನ್ಯ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಕ್ಲಬ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಹೃದಯ-ಉಸಿರಾಟದ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ತರಬೇತಿ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಬಳಕೆದಾರರಿಂದ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಪ್ರೀತಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.ಇದನ್ನು ಯುವಕರು ಮತ್ತು ಹಿರಿಯರು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು.ಇದು ನೂಲುವ ಬೈಕ್‌ನಂತೆ ಹುರುಪಿನಿಂದ ಕೂಡಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮದ ಬೈಕ್‌ನಂತೆ ನೀರಸವೂ ಅಲ್ಲ.ಬಾಹ್ಯಾಕಾಶದಲ್ಲಿ ನಡೆದಾಡುತ್ತಿರುವಂತೆ ಭಾಸವಾಗುವುದರಿಂದ ಇದನ್ನು ಸ್ಪೇಸ್ ವಾಕರ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ.ಎಲಿಪ್ಟಿಕಲ್ ಮೆಷಿನ್ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಅನುಕೂಲಗಳು ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮ ಪ್ರತಿರೋಧ, ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ದೇಹದ ಭಂಗಿ (ಆಸನದೊಂದಿಗೆ ಕಾಪಿಕ್ಯಾಟ್ ಆವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ), ಕ್ರೀಡಾ ಗಾಯದ ಕಡಿಮೆ ಸಾಧ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಶಬ್ದ.

ಕಾರ್ಡಿಯೋ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಉಪಕರಣ - ಮೆಟ್ಟಿಲು ಯಂತ್ರ

ಮೆಟ್ಟಿಲು ಯಂತ್ರವು ದೇಹದ ಅಂಗಾಂಗಗಳ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಯಂತ್ರವಾಗಿದ್ದು, ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.ಮೆಟ್ಟಿಲುಗಳನ್ನು ಹತ್ತುವುದು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಚೇತರಿಕೆಯ ದರವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ.ಜೊತೆಗೆ, ಮೆಟ್ಟಿಲುಗಳನ್ನು ಹತ್ತುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ಇದು ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಸಾಗಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ದೇಹದ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಮುಂತಾದವುಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.