ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಕುಟುಂಬಗಳು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ಹರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿವೆ.ಆಧುನಿಕ ಸಮಾಜದ ವೇಗದ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ತೀವ್ರತೆಯ ಜೀವನದಿಂದಾಗಿ, ಜನರು ದಣಿದಿರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ದೇಹವು ಯಾವಾಗಲೂ ಉಪ-ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ.ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ನಾವು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಅನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಬೇಕು.ಆದಾಗ್ಯೂ, ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ಜಿಮ್‌ಗೆ ಹೋಗಲು ನಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಇರುವುದಿಲ್ಲ.ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಹೋಮ್ ಜಿಮ್ ಅನ್ನು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲು ಇದು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ.1980 ರ ದಶಕದಲ್ಲಿ ಜನಿಸಿದ ಯುವ ಜೋಡಿಗಳು, ಮೂರು ಕುಟುಂಬಗಳು ಅಥವಾ ಹೊಸದಾಗಿ ಮದುವೆಯಾದ ಯುವ ಕುಟುಂಬದಂತಹ ಅನೇಕ ಯುವ ಕುಟುಂಬದ ಸದಸ್ಯರು ಇದ್ದರೆ, ನೀವು ಯುವ ಕುಟುಂಬದ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಕಾನ್ಫಿಗರ್ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು.
ವಿನ್ಯಾಸ ಪರಿಕಲ್ಪನೆ:
1) ಜಾಗವನ್ನು ಉಳಿಸಿ ಮತ್ತು ನೆಲದ ಜಾಗವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ.
2) ನೆರೆಹೊರೆಯವರು ಮತ್ತು ಇತರ ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರಿಗೆ ತೊಂದರೆಯಾಗದಂತೆ ಶಾಂತವಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚು ಶಬ್ದ ಮಾಡಬೇಡಿ.
3) ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಉಪಕರಣಗಳು ಅಥವಾ ವಿಧಾನವು ಸರಳ, ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ಬಳಸಲು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ.ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ನಿರ್ವಹಿಸಲ್ಪಡುವ ತುಂಬಾ ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಅಥವಾ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಸಲಕರಣೆಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಡಿ.
4) ನೋಟವು ಸುಂದರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಕುಟುಂಬದ ಅಲಂಕಾರ ಶೈಲಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ಪೋಸ್ಟ್ ಸಮಯ: ಜುಲೈ-22-2022