ಭುಜದ ಪತ್ರಿಕಾ ಪಾತ್ರ

ಕುಳಿತಿರುವ ಭುಜದ ಪ್ರೆಸ್ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಉಪಕರಣದ ಪಾತ್ರವು ಡೆಲ್ಟಾಯ್ಡ್ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದು.

ಮಾನವ ಡೆಲ್ಟಾಯ್ಡ್ ಅನ್ನು ಮೂರು ಕಟ್ಟುಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ: ಮುಂಭಾಗ, ಮಧ್ಯ ಮತ್ತು ಹಿಂಭಾಗ.ಈ ಸಾಧನವು ಮಧ್ಯಮ ಮತ್ತು ಮುಂಭಾಗದ ಕಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಮೂಲತಃ ಡೆಲ್ಟಾಯ್ಡ್ನ ಹಿಂಭಾಗದ ಕಟ್ಟುಗಳ ಮೇಲೆ ಯಾವುದೇ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ.ಈ ಯಂತ್ರವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನ ಹ್ಯಾಂಡಲ್ ಸ್ಥಾನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು, ಸರಿಹೊಂದಿಸಬಹುದಾದ ಆಸನದ ಎತ್ತರವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಮತ್ತು ಈ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗಳು ಚಲನೆಯ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಮುಖ್ಯ ವ್ಯಾಯಾಮ ಟೋ ಮತ್ತು ಟೋ.

ಡೆಲ್ಟಾಯ್ಡ್ ಅನ್ನು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಬಲ್ಲ ಆಸನ ಭುಜದ ಪ್ರೆಸ್ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಉಪಕರಣಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಪೆಕ್ಟೋರಾಲಿಸ್ ಮೇಜರ್‌ನ ಮಧ್ಯದ ಕಿರಣವನ್ನು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವ ಕುಳಿತಿರುವ ಎದೆಯ ಪ್ರೆಸ್‌ಗಳು, ಪೆಕ್ಟೋರಾಲಿಸ್ ಮೇಜರ್‌ನ ಒಳಭಾಗವನ್ನು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ಕುಳಿತಿರುವ ಎದೆಯ ಹಿಡಿಕಟ್ಟುಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ಕುಳಿತಿರುವ ರೋಯಿಂಗ್ ಯಂತ್ರಗಳು ಸಹ ಇವೆ. ಲ್ಯಾಟಿಸ್ಸಿಮಸ್ ಡೋರ್ಸಿ ಮತ್ತು ಓರೆಯಾದ ಸ್ನಾಯುಗಳು.ಕ್ವಾಡ್ರಾಟಸ್ನ ಮಧ್ಯಮ ಮತ್ತು ಕೆಳಗಿನ ಕಿರಣ, ಕುಳಿತಿರುವ ಭುಜದ ಅಪಹರಣಕಾರವು ಡೆಲ್ಟಾಯ್ಡ್ನ ಮಧ್ಯದ ಕಿರಣವನ್ನು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದು.