1983 ರಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾದ ನಂತರ, ಮೆಟ್ಟಿಲು ಹತ್ತುವವರು ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ತಾಲೀಮು ಎಂದು ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ಗಳಿಸಿದರು.ನೀವು ಇದನ್ನು ಮೆಟ್ಟಿಲು ಹತ್ತುವ, ಸ್ಟೆಪ್ ಮಿಲ್ ಯಂತ್ರ ಅಥವಾ ಮೆಟ್ಟಿಲು ಸ್ಟೆಪ್ಪರ್ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಿರಲಿ, ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಇದು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.
ಹಾಗಾದರೆ, ಮೆಟ್ಟಿಲು ಹತ್ತುವ ಯಂತ್ರ ಎಂದರೇನು?ಮೆಟ್ಟಿಲು ಕ್ಲೈಂಬಿಂಗ್ ಮೆಟ್ಟಿಲುಗಳನ್ನು ಹತ್ತುವ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಪುನರುತ್ಪಾದಿಸಲು ಬಳಸುವ ಯಂತ್ರವಾಗಿದೆ.ಇದು ಹಂತಗಳ ಸರಣಿಯೊಂದಿಗೆ ವೇದಿಕೆಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಐದರಿಂದ ಹದಿನೈದು ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ವಿವಿಧ ವೇಗಗಳಲ್ಲಿ ಮೇಲಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಕೆಳಕ್ಕೆ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ.ಈ ಯಂತ್ರಗಳು ತುಂಬಾ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಲು ಇದು ಒಂದು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳು ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.
ಮೆಟ್ಟಿಲು ಹತ್ತುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದೆಂದರೆ, ಯಂತ್ರದಲ್ಲಿನ ಪೆಡಲ್‌ಗಳ ಮೃದುತ್ವದಿಂದಾಗಿ ಇದು ನಿಜ ಜೀವನದ ಮೆಟ್ಟಿಲುಗಳಿಗಿಂತ ಕೀಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಸುಲಭವಾಗಿರುತ್ತದೆ.ಮೆಟ್ಟಿಲು ಹತ್ತುವವನು ಲೂಪ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಕಾರಣ ತ್ವರಿತ ತಿರುವು ವೇಗವನ್ನು ಸಹ ಕಾಣಬಹುದು.ಇದರರ್ಥ ಬಳಕೆದಾರರು ತಮ್ಮ ಗಾಯದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಯಂತ್ರವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಕೇವಲ ಕ್ಯಾಡೆನ್ಸ್ ಆದರೆ ಫಾರ್ಮ್ ಅನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಬೇಕು.ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಮೆಟ್ಟಿಲು ಆರೋಹಿಗಳು ಹೆಚ್ಚು ನಿಯಂತ್ರಿತ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ-ಪ್ರಭಾವದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮೆಟ್ಟಿಲುಗಳನ್ನು ಹತ್ತುವ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಅನುಕರಿಸುತ್ತಾರೆ.
Sunsforce ನಿಂದ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಾಧುನಿಕ, ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಕಾರ್ಡಿಯೋ ಉಪಕರಣಗಳೊಂದಿಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡಿ.
ಪೋಸ್ಟ್ ಸಮಯ: ಜೂನ್-13-2022