ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಉದ್ಯಮದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಹೊಸ ಪ್ರವೃತ್ತಿಗಳು ಹೊರಹೊಮ್ಮುತ್ತಿವೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:
1. ವರ್ಚುವಲ್ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ತರಗತಿಗಳು: ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಹೆಚ್ಚಳದೊಂದಿಗೆ, ವರ್ಚುವಲ್ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ತರಗತಿಗಳು ಒಂದು ಪ್ರವೃತ್ತಿಯಾಗಿ ಮಾರ್ಪಟ್ಟಿವೆ ಮತ್ತು ಮುಂದುವರಿಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಸ್ಟುಡಿಯೋಗಳು ಮತ್ತು ಜಿಮ್‌ಗಳು ಲೈವ್ ತರಗತಿಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳು ಆನ್-ಡಿಮಾಂಡ್ ವರ್ಕೌಟ್‌ಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ.
2. ಹೆಚ್ಚಿನ ತೀವ್ರತೆಯ ಮಧ್ಯಂತರ ತರಬೇತಿ (HIIT): HIIT ಜೀವನಕ್ರಮಗಳು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಅವಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ತೀವ್ರವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಣ್ಣ ಸ್ಫೋಟಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ.ಈ ರೀತಿಯ ತರಬೇತಿಯು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡುವಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಅನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವಲ್ಲಿ ಅದರ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವಕ್ಕಾಗಿ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ಗಳಿಸಿದೆ.3. ಧರಿಸಬಹುದಾದ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನ: ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ವಾಚ್‌ಗಳಂತಹ ಧರಿಸಬಹುದಾದ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನದ ಬಳಕೆಯು ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತಿದೆ.ಈ ಸಾಧನಗಳು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮೆಟ್ರಿಕ್‌ಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ ಪ್ರೇರಣೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
4. ವೈಯಕ್ತೀಕರಣ: ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು ಮತ್ತು ತರಗತಿಗಳು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಗತ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಆದ್ಯತೆಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ.ಇದು ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ವ್ಯಾಯಾಮ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು, ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಸಲಹೆ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.
5. ಗುಂಪು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ತರಗತಿಗಳು: ಗುಂಪು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ತರಗತಿಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿವೆ, ಆದರೆ ಕೋವಿಡ್ ನಂತರದ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ, ಅವರು ಸಾಮಾಜಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸುವ ಮಾರ್ಗವಾಗಿ ಹೊಸ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ.ನೃತ್ಯ ತರಗತಿಗಳು, ಧ್ಯಾನ ತರಗತಿಗಳು, ಹೊರಾಂಗಣ ತರಬೇತಿ ಶಿಬಿರಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳಂತಹ ಅನೇಕ ಹೊಸ ರೀತಿಯ ಗುಂಪು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ತರಗತಿಗಳು ಹೊರಹೊಮ್ಮುತ್ತಿವೆ.
ಪೋಸ್ಟ್ ಸಮಯ: ಏಪ್ರಿಲ್-27-2023