ಫ್ಲಾಟ್ ಬೆಂಚ್ ಪ್ರೆಸ್

ಫ್ಲಾಟ್ ಬೆಂಚ್ ಪ್ರೆಸ್ ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಎದೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಭುಜಗಳು ಮತ್ತು ಟ್ರೈಸ್ಪ್ಗಳನ್ನು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ.ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ಹ್ಯಾಂಡಲ್‌ಗಳು ನಿಮ್ಮ ಎದೆಯ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಸಾಲಿನಲ್ಲಿರುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.ಬೆಂಚ್ ಅನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಬೇಕಾಗಬಹುದು, ಅದರ ಸಮತಲ ಸ್ಥಾನಕ್ಕಾಗಿ ಕೆಂಪು ಹ್ಯಾಂಡಲ್ ಬಳಸಿ ಇದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ನೆಲದ ಮೇಲೆ ದೃಢವಾಗಿ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಬೆನ್ನಿನ ಕೆಳಭಾಗವನ್ನು ಹಿಂಭಾಗದ ಪ್ಯಾಡ್‌ಗೆ ಒತ್ತಿದರೆ ಮೊಣಕೈಯಿಂದ ಮೇಲಕ್ಕೆ ಚಾಲನೆ ಮಾಡಿ.ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿರುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಎದೆಯನ್ನು ಹಿಂಡಲು ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಕ್ಷಣಕಾಲ ವಿರಾಮಗೊಳಿಸಿ.ಸುರಕ್ಷತಾ ಪಟ್ಟಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ, ತೋಳುಗಳನ್ನು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ.ನೀವು ಇದನ್ನು ಸೆಂಟರ್ ಸೇಫ್ಟಿ ಬಾರ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದರೊಂದಿಗೆ ಸಹ ಮಾಡಬಹುದು, ಎರಡೂ ಲಿವರ್ ಆರ್ಮ್‌ಗಳು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ

SUNSFORCE HPA404 ಸಿಂಗಲ್ ಸ್ಟೇಷನ್ಸ್ ಮಲ್ಟಿ ಜಿಮ್ ಲಘು ವಾಣಿಜ್ಯ ಸರಣಿಯ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗೊಳಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.ವಿಶೇಷಣಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತಿವೆ.