ಅನೇಕ ಜನರು ವ್ಯಾಯಾಮ ಬೈಕುಗಳನ್ನು ನೂಲುವ ಬೈಕುಗಳೊಂದಿಗೆ ಗೊಂದಲಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ.ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಇವು ಎರಡು ರೀತಿಯ ಸಾಧನಗಳಾಗಿವೆ.ರಚನೆಯಲ್ಲಿನ ಸ್ಪಷ್ಟ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೆಂದರೆ ಫ್ಲೈವೀಲ್‌ನ ಸ್ಥಾನ, ನೂಲುವ ಬೈಕ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಫ್ಲೈವೀಲ್‌ಗಳು ಮುಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಜೋಡಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಬೈಕುಗಳು ಮುಂಭಾಗ ಮತ್ತು ಹಿಂಭಾಗವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಫ್ಲೈವೀಲ್ ಸುತ್ತುವ ವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.ರೈಡಿಂಗ್ ಮೋಡ್‌ಗಾಗಿ, ತಿರುಗುವ ಬೈಕು ನಿಂತಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಮತ್ತು ಅದರ ನಮ್ಯತೆಯನ್ನು ಬೈಸಿಕಲ್‌ನಂತೆಯೇ ಅರ್ಥೈಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಆದರೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಬೈಕುಗಳನ್ನು ಎರಡು ರೀತಿಯ ವ್ಯಾಯಾಮ ಸ್ಥಿತಿಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ: ಸುಳ್ಳು ಮತ್ತು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು.ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ವ್ಯಾಯಾಮ ಬೈಕು ಪ್ಲೇಸ್‌ಮೆಂಟ್ ಸ್ಥಿರತೆಯ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಥಿರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಕ್ಕಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ತಿರುಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಈ ಎರಡು ರೀತಿಯ ವ್ಯಾಯಾಮದ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ನೋಡೋಣ.ಹೆಚ್ಚಿನ ನೂಲುವ ಬೈಕುಗಳು 8 ಕೆಜಿ ಮತ್ತು 25 ಕೆಜಿ ನಡುವೆ ಫ್ಲೈವೀಲ್ ಅನ್ನು ದೊಡ್ಡ ಜಡತ್ವದೊಂದಿಗೆ ಬಳಸುತ್ತವೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ವ್ಯಯಿಸುತ್ತದೆ.ಸಣ್ಣ ಫ್ಲೈವೀಲ್, ಮತ್ತು ದೇಹದ ರಚನೆಯ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಸವಾರಿ ಮಾಡಲು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ವ್ಯಾಯಾಮದ ತೀವ್ರತೆಯು ನೂಲುವ ಬೈಕುಗಿಂತ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ನೂಲುವ ಬೈಕುಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ಕಾಲು ಮತ್ತು ಮೊಣಕಾಲಿನ ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಲ್ಲದ ಯುವಕರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ ಬೈಕುಗಳು ವಿವಿಧ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ವಯಸ್ಸಿನವರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಇದು ಕೇವಲ ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ಅಥವಾ ಕೆಲವು ಮಾಡಲು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ವಿಸ್ತರಿಸುವುದು.
ಪೋಸ್ಟ್ ಸಮಯ: ಜೂನ್-03-2022