-
ಮೆಟ್ಟಿಲು ಯಂತ್ರದ ಬಳಕೆಯು ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು
ಮೆಟ್ಟಿಲು ಹತ್ತುವವರು ನಿಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಲ್ಲ, ಸ್ಥಿರವಾದ ಬಳಕೆಯು ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ, ಮಾನಸಿಕ ಗಟ್ಟಿತನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎಂಡಾರ್ಫಿನ್‌ಗಳ ಚಿತ್ತ-ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ವಿಪರೀತವನ್ನು ನಿಮಗೆ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.ಏರೋಬಿಕ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಾದ ಈಜು, ಓಟ ಮತ್ತು ಮೆಟ್ಟಿಲು ಹತ್ತುವ ತಾಲೀಮುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಮರಣೆಗೆ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ಅಂಡಾಕಾರದ ಯಂತ್ರಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟು ಪ್ರತಿರೋಧವು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ
ದೀರ್ಘವೃತ್ತದ ಯಂತ್ರದ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಸರಿಹೊಂದಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಪ್ರತಿರೋಧದ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಆರಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಉತ್ತಮ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ದೀರ್ಘವೃತ್ತದ ಯಂತ್ರವು ವಿಭಿನ್ನ ಗಾತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಕೋನಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆಯಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನದಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾದದನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯೋಗಿಸಬಹುದು...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಸಲಕರಣೆಗಳ ಆವರ್ತಕತೆ
ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಉಪಕರಣಗಳ ಆವರ್ತಕತೆಯು ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳು ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಉಪಕರಣಗಳ ಪೂರೈಕೆ ಮತ್ತು ಬೇಡಿಕೆಯ ಎರಡು ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಫಲಿಸುತ್ತದೆ.ಒಂದೆಡೆ, ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಸಲಕರಣೆಗಳ ವೆಚ್ಚದ ಮುಖ್ಯ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಉಕ್ಕು, ಮತ್ತು ಉಕ್ಕಿನ ಬೆಲೆಗಳಲ್ಲಿನ ಏರಿಳಿತಗಳು ನೇರವಾಗಿ ಕೋ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು
